「アシュワガンダってよく聞くけどどのような成分なの？」 「アシュワガンダの効果について詳しく知りたい」 アシュワガンダは、SNSでも度々話題になるハーブの一種です。インドの伝統医学であるアーユルヴェーダでも注目されており […]

亜鉛は、味覚を保ったり細胞の修復をしたりする効果があると言われています。ドラッグストアや薬局でサプリメントが販売されているため、ご存知の方が多い成分でしょう。 亜鉛は男性向けの成分と思われることがありますが、決してそのよ […]

「ビタミンDにはどのような効果があるの？」 「ビタミンDは一日にどれくらいとればいいの？」 このような疑問をおもちではありませんか？ビタミンDは、骨を強くしたり免疫機能を正常に働かせたりするために必要な栄養素です。私たち […]

「DHAにはどのような働きがあるの？」 「DHAを多く含む食材が知りたい」 DHAは、脳細胞の活性化に関わると言われている栄養素です。なんとなく「体に良い成分」だと認識している方が多いのではないでしょうか。DHAは体内で […]